イベント報告

３月のママカフェは、

みなみちゃんのヨガ教室！

みなみちゃんはインドで修行した

本格的なヨガインストラクターです。

最初は、

みんなで輪になってヨガのポーズを決めていきます。

激しく動くわけではないのに、

けっこうきつい。

日頃の運動不足を反省しました。

次は、子どもたちのヨガ。

動物のカードを用意してくれていて、

選んだ動物になりきります。

ちょうちょう、かめ、ぞう・・・

子どもたちもママたちも上手にポーズを決めていました。

毎日ヨガを実践したら、

みなみちゃんのようなすてきなボディが手に入るのでしょうね。

「うーん。やってみようか」

と思った一日でした。

みなみちゃん、

楽しい時間をありがとう！